我家里有老人和小孩,担心夏天开着空调对他们健康不利,我觉得电风扇的风比空调吹出的风柔和,就买了电风扇来纳凉,希望专家介绍一下如何合理使用电风扇。
“夏季生活点题服务”专栏记者:记者走访了本市健康管理协会,有关专家介绍,电风扇的使用也有讲究,摆放的位置、吹的方法不适当,也会因此而得病。
不少家庭喜欢长时间开着电风扇,但长时间对着电风扇吹,人体温度下降,容易引起热伤风、腹痛、腹泻等症状。有人感觉太热或大汗淋漓时,为了尽快凉快下来,就把电风扇的风速开到较大,对着身体猛吹。这样皮肤表面的温度下降了,但热量憋在体内排泄不出来,人体会感到炎热,同时还会出现疲乏无力、身体酸痛的感觉。闻名电风扇品牌还有人将电风扇摆在身前,在近处吹强风,而且只吹身体的一面,这样容易导致人体的血液循环失去平衡、汗液排泄不均衡,一旦时间过久,各器官就会疲惫不堪,从而使全身感到不适。还有的人喜欢开着电风扇睡觉,这样极易受凉,引起感冒,严重的还会中风。
专家提醒,家庭使用电风扇降温时,较好放置在门、窗旁边,距离人体两米左右,便于空气流通,以达到降温的目的,这样还能减少耗电量。不宜用电风扇高挡高速吹风,而应调到中速或低速,吹柔和的风为好。不要把电风扇放在身前对着人吹,尤其是老人、小孩、孕妇和身体虚弱的人,打开摇头功能,让吹出来的风不断变换方向,使人感到全身受风均匀。睡觉时的风速不宜过大,时间不要过长。可以使用电风扇的定时功能,定半个小时到1个小时左右为宜